زبيب

الزبيب هو غذاء غني جدا بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم ، ويتميز أيضا بأنه يمكن تناول وجبة خفيفة بين الوجبات ؛ يحتوي على كمية صغيرة من الدهون ، كما يوفر للجسم بطاقة عالية جدا ، وفيما يلي بيان بقيمة غذائية لكل 100 جرام من الزبيب.

الوصف

ويعرف الزبيب باسم ثمار العنب المجففة ، التي تنتمي إلى وزارة التربية والتعليم. غالبًا ما يوجد الزبيب في الزبيب مع 16٪ من وزنه الجاف. الزبيب غنية بالعناصر الغذائية المفيدة ، والتي تبين الطاقة والفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة بنسب كبيرة.

"" was added to wishlist